2011年06月06日
肉体改造！
おはようごんざれす
実はですね
僕 只今肉体改造中
少し体重を増やして
体脂肪を落とすという
なんちゃって
アスリートばりに
筋トレに命をかけとります
しかも
それにともない
なんと
禁酒してます
すごくないですか
己を褒めてあげたいぐらい
主食は
高タンパク低カロリーの鶏肉
プロテインには頼りません
ついに
体脂肪１４．６％まで持って行きました
１０％ぐらいを目指して行きます
少し腹筋割れてきたぁぁ
明日は定休日なので
サーフィンでリフレッシュするぜ
目指せブラピ
hair DRESSING(ヘア ドレッシング)
那覇市上之屋1-18-15
098-988-3697
AM10:00-PM8:00
web http://dressing-hair.com/
Posted by DRESSING at 10:25│Comments(2)
│YUKI
この記事へのコメント
私も体鍛えなければ!ｗ運動不足やばいですÅ 今マッチ棒みたいなんでｗグラマーな身体になりたいです←切実
Posted by *ＣｈｉＨｉＲＯ* at 2011年06月08日 12:43
ChiHiROさん
グラマーボディ
応援してます♪
マッチ棒は言い過ぎ～(笑)
YUKI
グラマーボディ
応援してます♪
マッチ棒は言い過ぎ～(笑)
YUKI
Posted by DRESSING
at 2011年06月08日 19:06
at 2011年06月08日 19:06
